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オトナの肉体改造 懸垂で肩が痛い!その原因と対処法 2018年10月4日 mahhy 余暇ものブログ 筋トレしてたら肩が痛くなった。どうも懸垂でやっちゃった気がする…。 この痛み長引くけど、いつになったら治るんだろう? そんな悩みをもつ人に、わたしの体験談と …