BIKE パワトレの第一歩FTPテストを実行! 2018年10月12日 mahhy 余暇ものブログ 【巡航速度35km/hへの道】も5回目となりました。 今回はみなさん大好きFTPテストの話ですよ! さぁ、パワトレ初心者の結果やいかに? これまでの流れ[目指せバ …
オトナの肉体改造 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事術』書評(津川友介・著)【何を食べるべきか選択する力を!】 2018年10月5日 mahhy 余暇ものブログ 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川友介、東洋経済新報社、2018年)の書評です。 ・体にいい食事って次々出てくるから何 …
オトナの肉体改造 懸垂で肩が痛い!その原因と対処法 2018年10月4日 mahhy 余暇ものブログ 筋トレしてたら肩が痛くなった。どうも懸垂でやっちゃった気がする…。 この痛み長引くけど、いつになったら治るんだろう? そんな悩みをもつ人に、わたしの体験談と …
アラフォー育児 ディズニー映画のDVDを100均で買ってはいけないただ一つの理由 2018年9月29日 mahhy 余暇ものブログ 100均で見かけるDVDってニセモノ?なんでそんなに安いの? ディズニー映画が100円ならうれしいけど買っても大丈夫? …
生活を豊かにするモノとコト 究極のずぼら男子弁当、これなら続く!【節約・簡単・おいしい】 2018年9月29日 mahhy 余暇ものブログ 職場に弁当を持っていきたいけれど作るのがめんどくさい…。 毎日弁当を作るのって大変そう…。正直続く気がしない…。 で …
オトナの肉体改造 ぼくはバンザイスクワットができない【オーバーヘッドスクワットに期待される効果と練習方法について】 2018年9月28日 mahhy 余暇ものブログ スクワットのひとつにバンザイスクワット(オーバーヘッドスクワット)というものがあるらしい。 最近各方面で紹介されているけど、一 …
生活を豊かにするモノとコト 通勤用バックパックのオススメはafecta[アフェクタ]! 2018年9月26日 mahhy 余暇ものブログ 通勤用のバックパック(リュック)を探している。 落ち着いたデザインで、なおかつ人とかぶらないモノが欲しい。 というこ …
BIKE ペダモニユーザーにGARMINの新型スピードセンサーがオススメな6つの理由 2018年9月17日 mahhy 余暇ものブログ どうも。パワーメーター(Pioneerペダリングモニター)を購入したため完全に金欠のMahhy です。 http://yoka …
BIKE 105コンポ(10速)のロードバイクにパワーメーターをつけるにはいくらかかる? 2018年9月4日 mahhy 余暇ものブログ どうも。出張と台風が重なりがちな雨男Mahhyです。 さて、ついにPioneerのペダリングモニター(以下ペダモニ)を導入して …
BIKE Pioneerペダリングモニター導入!【高価なパワーメーターは本当に必要?と思うあなたへ】 2018年8月30日 mahhy 余暇ものブログ どうも。毎日コツコツ30分ブログを書くことが楽しみのMahhyです。 みなさん、聞いてください! 実は、この記事が当ブログの記念 …