週末を待つだけの人生なんて

余暇ものブログ

「トライアスロン」 一覧

エアロバータイトル

エアロバーのポジション調整【ビデオでフォームチェック大活用】

2018/06/12   -バイク
 

巡航速度35km/hへの道03

【巡航速度35km/hへの道 vol.3】一進一退でも5km弱なら35km/h!

2018/06/08   -バイク
 

続ける習慣

トライアスロンの練習を習慣化するための『「続ける」習慣』【根性じゃない!テクニックだ!】

2018/06/05   -トレーニング

ローラー台でフォームチェックするためのビデオカメラ活用術【Zwiftよりもまずは自分の動き!】

2018/05/27   -バイク

ビンディングシューズのベルクロ(マジックテープ)がくっつかなくなったら?【修理or買い替え】

2018/05/20   -バイク

プロテインで風邪は治るのか?【寒い!だるい!喉痛い!そんな時こそ身を以て検証だ!】

腕振りはなぜ「ヒジを引く」が正解なのか【キロ4分を切るためのランニングフォーム考察】

2018/05/12   -ラン
 

蹴り足を高く巻き上げろ!

ランは蹴り足を高く巻き上げろ!【キロ4分を切るためのランニングフォーム考察】

2018/05/08   -ラン
 

彩湖タイトル

ロードバイク乗りのための彩湖トレーニングガイド【周回練に最適】

2018/05/02   -バイク

ランとバイクの違い

なぜランが速くてもバイクが遅いのかの考察【ランとバイクは似ているようでこんなに違う】

2018/04/28   -ラン
 

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