2019/1/28Mon 完全休養日

ほぼ日トレーニング日記

完全休養日

今週も月曜を完全休養日とした。
ブログの別記事を書いたりしてリフレッシュ。

・年が明けてから、結構順調に日々トレーニングができている。

・この「ほぼ日トレーニング」で毎日報告することにした効果が大きい。

・その分、じわじわ疲れがたまってきた感じがある。

・でも妻の第二子出産がカウントダウンに入ったので、トレーニング量は減るだろうからほどよく回復するかな。

・ジムも来月は休会手続き済み。

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mahhy
ヒツジ年生まれのアラフォーサラリーマン。仕事に励みつつ、余暇をこよなく愛する。トライアスロンから子育てまで、やりたいことが山積みだ。