2019/1/29Tue トレーニングなし

ほぼ日トレーニング日記

トレーニングなし

昨日はもともと完全休養日でトレーニングをしなかったが、本日もお休み。

・年明けてから、2日連続ノートレは初めて。がんばってるな!

・ここらへんで、軽めの週(いわゆるレスト週)をいれた方が、精神的にも肉体的にもメリハリがつくかな、という気がしたのであえて休んでみる。

・スイム由来と思われる左肩甲骨下の筋が痛むのが気になって、ちょっと休ませたいという理由もある。

・でも来週からジムを休会してしまうので、今週かならず泳いではおきたい。

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mahhy
ヒツジ年生まれのアラフォーサラリーマン。仕事に励みつつ、余暇をこよなく愛する。トライアスロンから子育てまで、やりたいことが山積みだ。