2019/2/19Tueトレーニングなし

ほぼ日トレーニング日記

トレーニングなし

ランニングでレペティショントレーニングをするつもりだったが、断念。

・昨日完全休養日にしたが、案外まだ太ももが重たく疲労感あり。

・休養日といいつつ昨日は『ロードバイクスキルアップドリル』のドリル14(ハムを使うドリル)をやったからかも。結構きつい。お尻の力をいれたままハムを使うのも難しい…。

・そして、赤子が我が家にきてから数日たち、3歳長女が赤ちゃん返り的な不安定な感じになっていて、やや心配。それもあって、トレーニングせずにしっかり朝から触れ合うことに。

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mahhy
ヒツジ年生まれのアラフォーサラリーマン。仕事に励みつつ、余暇をこよなく愛する。トライアスロンから子育てまで、やりたいことが山積みだ。