2019/2/2Sat バイク実走 58分 SST走

ほぼ日トレーニング日記

バイク実走 58分 SST走

本日の実施メニュー:
スイートスポット(199-210W)
トータル58分/26km/TSS 73

アップ

SST
42:03/210W/141bpm/83rpm

ダウン

・今週はレストウィークということでやや軽めメニュー。

・といっても淡々と40分回し続けるとじわじわ疲れてはくる。パワーメーターによるさじ加減が最高!

・刺すような冷気が今日はなんだか気持ちいい。足先が温かいとやはりちがう!

ABOUT ME
mahhy
ヒツジ年生まれのアラフォーサラリーマン。仕事に励みつつ、余暇をこよなく愛する。トライアスロンから子育てまで、やりたいことが山積みだ。