バイク実走 58分 SST走
本日の実施メニュー：
スイートスポット（199-210W）
トータル58分／26km／TSS 73
アップ
SST
42:03／210W／141bpm／83rpm
ダウン
・今週はレストウィークということでやや軽めメニュー。
・といっても淡々と40分回し続けるとじわじわ疲れてはくる。パワーメーターによるさじ加減が最高！
・刺すような冷気が今日はなんだか気持ちいい。足先が温かいとやはりちがう！
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2019/2/2Sat バイク実走 58分 SST走
