2019/2/4Mon 完全休養日

完全休養日

月曜は基本的に完全休養日。

・前モモが軽く筋肉痛。昨日のランの着地か。
・トレーニングとは直接関係ないが、夜中に娘が絶叫して泣き叫ぶこと3回。今までも日中遊びまくったり脳に刺激が強かった時に時折あったことだが、回数も激しさも過去最大。
・下の子が生まれる直前の上の子のストレスなのか、それとも体調に問題があるのか。身重の妻に日中の様子見をお願いして、後ろ髪をひかれつつ仕事へ。
・しばらくはトレーニングよりも家族に集中！できることだけやっていこう！

ほぼ日トレーニング日記一覧へ

ほぼ日OTHERS