ほぼ日トレーニング日記 2019/2/8Fri トレーニングなし mahhy 2019年2月8日 トレーニングなし 妻が出産予定日をすぎているので出勤時間までは自宅待機。 なにも手につかん! 気晴らしに腕立てやったり、腹筋やったり、あとコツコツ続けている『ロードバイクのスキルアップトレーニング』のドリルやったり。 ロードバイク スキルアップトレーニング created by Rinker Kindle Kindle Amazon 知らなければおそらくずっと意識することのなかった部分に意識を向けるきっかけになる良書だと思います。まだわかりやすい効果は出てないけど…。 ・来週には家族が増えるのかな。とても不思議な気分ですね。 ほぼ日トレーニング日記一覧へ ほぼ日OTHERS ABOUT ME mahhy ヒツジ年生まれのアラフォーサラリーマン。仕事に励みつつ、余暇をこよなく愛する。トライアスロンから子育てまで、やりたいことが山積みだ。