ほぼ日トレーニング日記 2019/3/6Wed トレーニングなし 2019年3月6日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし なんと朝型のわたしが、二日連続寝坊（と言っても6時だけど）。 断続的に赤子の夜泣きで起きるので、朝から「トレーニングやったるぜ！」というモードにどうしても …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/5Tue トレーニングなし 2019年3月5日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 昨夜も夜泣きで安定の寝不足…（笑）。 遅くとも5時起床の私が、今朝は二度寝で6時。 一度でベッドから出られなかったのなんて久々。 ノートレが続きま …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/4Mon 完全休養日 2019年3月4日 mahhy 余暇ものブログ 完全休養日 風邪と思しき体調不良から回復。 結局、土曜に若干体がだるい。日曜にのどが痛い。 程度で終わったのでラッキー。 以前は、風邪を引き始めたら、のどの痛みから全身のだる …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/3Sunトレーニングなし（体調不良） 2019年3月3日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし（体調不良） のどがしっかり痛い。やっぱり風邪か。 安静時心拍数も高くないし（43）、さほどつらくはないので無理しな …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/2Sat トレーニングなし（体調不良） 2019年3月2日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし（体調不良） 昨日からちょっとかったるい。のどが少し痛い。 子供が数日前から鼻水ずるずるで、明らかにうつったな。 …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/1Fri トレーニングなし 2019年3月1日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし さて、3月だ。 でもその初っ端もトレーニングできず。 とにかく赤子が寝ないとです！ おっぱい飲んでも、なんか苦しいようでうなっていて（げっぷはさせてい …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/28Thu トレーニングなし 2019年2月28日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 2月も今日で終わり。 2月3日が出産予定日だったため、1月の段階でジムには2月分の休会届を出していた。 案の定2月9日に生まれてからは、とても朝スイムに …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/26Tue トレーニングなし 2019年2月26日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 本日イレギュラーの早朝出勤。6時半には家を出る。 さすがに朝トレできず。 一覧で見ると痛感するが、この「ほぼ日トレーニング日記」の更新を始めてから、最もトレーニ …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/25Mon トレーニングなし 2019年2月25日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 今朝は、ローラーでVO2maxインターバルをやるつもりだった…。 しかし、新生児の夜泣きと三歳児の夜泣きが、ほぼ交互にやってきて、ほとんど眠れず…。 …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/24Sun トレーニングなし 2019年2月24日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし天気もよく寒さもやわらいできて絶好のトレーニング日和（花粉をのぞけば）だが、朝トレーニングできず。 昨夜、子どもが寝てから、妻と今後の働き方や家庭についてじっくり …
