BIKE 1日おきのトレーニングでFTPがどれだけ上がったかご報告 2020年3月13日 mahhy 余暇ものブログ 今回で11回目となる「巡航速度35km/hへの道」シリーズ。 ブランク開けからの30日間ローラーチャレンジ（毎日20分間FTP前後を目 …
BIKE 30日間ローラーチャレンジを終えてFTPがどれだけ上がったかご報告 2020年2月4日 mahhy 余暇ものブログ 今回で10回目となる「巡航速度35km/hへの道」シリーズ。 前回の内容は、２人目の子供が生まれ、しばらくトレーニングどころではなくな …
BIKE 1年間でFTPが爆下げ（涙）その理由とは！？ 2019年12月22日 mahhy 余暇ものブログ お久しぶりです！ 今回で9回目となる「巡航速度35km/hへの道」シリーズですが、前回「パワー・疲労プロフィールテストにもとづく超具体的かつ個人的トレーニング計画を立てたよ！ …
BIKE パワー・疲労プロフィールテストにもとづく超具体的かつ個人的トレーニング計画を立てたよ！ 2019年1月11日 mahhy 余暇ものブログ 現在進行形企画「巡航速度35km/hへの道」の第8回です。 前回の「パワープロフィール・疲労プロフィールを測ってみた［パワトレの真の第 …
BIKE 「FTPの向上＝ロードバイクの走力アップ」ではないと気づく［2回目のFTPテスト決行］ 2018年12月12日 mahhy 余暇ものブログ 【巡航速度35km/hへの道】シリーズの第6回目です。 35km/hで巡航することを目指して精進するこの企画ですが、前回はパワーメータ …
BIKE 巡航速度35km/hへの道［ひとつ上の高みを目指して］ 2018年11月20日 mahhy 余暇ものブログ 現在進行形のロードバイク走力アップ挑戦企画です。 あれこれ考えながらトレーニングして、35km/hで走り続ける男になります！ Vol …
BIKE パワトレの第一歩FTPテストを実行！ 2018年10月12日 mahhy 余暇ものブログ 【巡航速度35km/hへの道】も5回目となりました。 今回はみなさん大好きFTPテストの話ですよ！ さぁ、パワトレ初心者の結果やいかに？ これまでの流れ［目指せバ …
BIKE ロードバイクのフィッティングサービス初体験@サイクルショップMattino 2018年7月2日 mahhy 余暇ものブログ どうも。道行くママチャリのペダリングまで見てしまうMahhyです。 ４回目となりました「巡航速度35km/hへの道」！ さぁ …
BIKE 一進一退でも5km弱なら35km/h！ 2018年6月8日 mahhy 余暇ものブログ どうも。バイクがなかなか速くならないMahhyです（涙）。さて、3回目となりました「巡航速度35km/hへの道」！ ロードバイクで30km/h巡航はできるよ程度の実力 …
BIKE そもそもわたしは35km/hが出せるのか？ 2018年4月24日 mahhy 余暇ものブログ 巡航速度35km/hを目指して始めたこの企画（前回は「巡航速度35km/hへの道 vol.1」）。 ま、企画といっても、わたしがトレーニングしてバイクのレベルアップを …
