BIKE 走力アップを目指す自転車乗りにオススメの心拍計3選 2018年10月27日 mahhy 余暇ものブログ ロードバイクに乗り始めてしばらくすると、もっと速く走りたくなりますよね。 パワーメーターをつけて自分の出力（ワット数というやつね）を見 …
BIKE パワトレの第一歩FTPテストを実行！ 2018年10月12日 mahhy 余暇ものブログ 【巡航速度35km/hへの道】も5回目となりました。 今回はみなさん大好きFTPテストの話ですよ！ さぁ、パワトレ初心者の結果やいかに？ これまでの流れ［目指せバ …
BIKE ペダモニユーザーにGARMINの新型スピードセンサーがオススメな6つの理由 2018年9月17日 mahhy 余暇ものブログ どうも。パワーメーター（Pioneerペダリングモニター）を購入したため完全に金欠のMahhy です。 http://yoka …
BIKE 105コンポ（10速）のロードバイクにパワーメーターをつけるにはいくらかかる？ 2018年9月4日 mahhy 余暇ものブログ どうも。出張と台風が重なりがちな雨男Mahhyです。 さて、ついにPioneerのペダリングモニター（以下ペダモニ）を導入して …
BIKE Pioneerペダリングモニター導入！【高価なパワーメーターは本当に必要？と思うあなたへ】 2018年8月30日 mahhy 余暇ものブログ どうも。毎日コツコツ30分ブログを書くことが楽しみのMahhyです。 みなさん、聞いてください！ 実は、この記事が当ブログの記念 …
RUN ランニング中に閃いたアイデアを逃すな！【極小ボイスレコーダーを使ってみた】 2018年8月11日 mahhy 余暇ものブログ どうも。牛丼は吉野家より松屋派のMahhyです。 ランニング中って意外に色々なことを思いつきますよね。 でも家に帰るまでそれ …
RUN ランナーよ、夏はとにかく鉄分を摂れ！【なぜかトレーニングの疲れが抜けない人へ】 2018年8月3日 mahhy 余暇ものブログ どうも。生まれてこのかた髪を染めたことがないカタブツ男のMahhyです（と言いつつ、パーマはかけたことがある。大失敗してそれっきりで …
RUN ランの走力向上は胸椎の回旋にあり！【なぜ？そしてその方法は？】 2018年7月23日 mahhy 余暇ものブログ どうも。汗をだらだらかけばかくほど何だか楽しくなってくる域に到達したMahhyです。 ランニングの走力アップには、走動作の改善 …
BIKE ロードバイクのフィッティングサービス初体験@サイクルショップMattino 2018年7月2日 mahhy 余暇ものブログ どうも。道行くママチャリのペダリングまで見てしまうMahhyです。 ４回目となりました「巡航速度35km/hへの道」！ さぁ …
SWIM 板キック60秒切りをして見えてきたトライアスリートもキック練習が必要な理由 2018年6月25日 mahhy 余暇ものブログ どうも。実は元ラガーマン（高校の部活だけね）のMahhyです。 ビート板を持ってキックで進むスイム練習、それが板キック（ばた足 …
