ほぼ日トレーニング日記 悲報…。「ほぼ日トレーニング日記」更新ストップ 2019年3月8日 mahhy 余暇ものブログ 悲報…。「ほぼ日トレーニング日記」更新ストップ 2019年元日より淡々と日々のトライアスロン練習の記録をつづってきましたが、すいません。本 …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/6Wed トレーニングなし 2019年3月6日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし なんと朝型のわたしが、二日連続寝坊（と言っても6時だけど）。 断続的に赤子の夜泣きで起きるので、朝から「トレーニングやったるぜ！」というモードにどうしても …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/5Tue トレーニングなし 2019年3月5日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 昨夜も夜泣きで安定の寝不足…（笑）。 遅くとも5時起床の私が、今朝は二度寝で6時。 一度でベッドから出られなかったのなんて久々。 ノートレが続きま …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/4Mon 完全休養日 2019年3月4日 mahhy 余暇ものブログ 完全休養日 風邪と思しき体調不良から回復。 結局、土曜に若干体がだるい。日曜にのどが痛い。 程度で終わったのでラッキー。 以前は、風邪を引き始めたら、のどの痛みから全身のだる …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/3Sunトレーニングなし（体調不良） 2019年3月3日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし（体調不良） のどがしっかり痛い。やっぱり風邪か。 安静時心拍数も高くないし（43）、さほどつらくはないので無理しな …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/2Sat トレーニングなし（体調不良） 2019年3月2日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし（体調不良） 昨日からちょっとかったるい。のどが少し痛い。 子供が数日前から鼻水ずるずるで、明らかにうつったな。 …
ほぼ日トレーニング日記 2019/3/1Fri トレーニングなし 2019年3月1日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし さて、3月だ。 でもその初っ端もトレーニングできず。 とにかく赤子が寝ないとです！ おっぱい飲んでも、なんか苦しいようでうなっていて（げっぷはさせてい …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/28Thu トレーニングなし 2019年2月28日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 2月も今日で終わり。 2月3日が出産予定日だったため、1月の段階でジムには2月分の休会届を出していた。 案の定2月9日に生まれてからは、とても朝スイムに …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/27Wed ローラー43分 VO2maxインターバル 2019年2月27日 mahhy 余暇ものブログ ローラー43分 VO2maxインターバル 本日の実施メニュー： FTP117%(264W) 3分×6本（レスト3分） トータル …
ほぼ日トレーニング日記 2019/2/26Tue トレーニングなし 2019年2月26日 mahhy 余暇ものブログ トレーニングなし 本日イレギュラーの早朝出勤。6時半には家を出る。 さすがに朝トレできず。 一覧で見ると痛感するが、この「ほぼ日トレーニング日記」の更新を始めてから、最もトレーニ …
