BIKE ロードバイクのフィッティングサービス初体験@サイクルショップMattino 2018年7月2日 mahhy 余暇ものブログ どうも。道行くママチャリのペダリングまで見てしまうMahhyです。 4回目となりました「巡航速度35km/hへの道」! さぁ …
SWIM 板キック60秒切りをして見えてきたトライアスリートもキック練習が必要な理由 2018年6月25日 mahhy 余暇ものブログ どうも。実は元ラガーマン(高校の部活だけね)のMahhyです。 ビート板を持ってキックで進むスイム練習、それが板キック(ばた足 …
BIKE ロードバイクの股ずれ対策【安価なワセリンでシャモアクリームいらず、あとは簡単オキシ漬け】 2018年6月19日 mahhy 余暇ものブログ ・自転車の股ずれを何とかしたい! ・やっぱり専用のクリームを買わないといけないの? そんな股ずれに悩む自転車乗りの疑 …
BIKE ロードバイクのDHバーのポジション調整【ビデオでフォームチェック大活用】 2018年6月12日 mahhy 余暇ものブログ どうも。ジム通いが板についてきたMahhyです。 今回はバイクのセッティングの話です。 トライアスロンにロードバイクで出 …
BIKE 一進一退でも5km弱なら35km/h! 2018年6月8日 mahhy 余暇ものブログ どうも。バイクがなかなか速くならないMahhyです(涙)。さて、3回目となりました「巡航速度35km/hへの道」! ロードバイクで30km/h巡航はできるよ程度の実力 …
トライアスロンLIFE トライアスロンの練習を習慣化するための『「続ける」習慣』【根性じゃない!テクニックだ!】 2018年6月5日 mahhy 余暇ものブログ どうも。二兎を追う者は…、が近頃耳に痛いMahhyです。 ブログに力を入れるとトライアスロンの練習ができなくなり、トライアスロンモ …
生活を豊かにするモノとコト 仏軍DNAを受け継ぐパラディウムこそ男の防水靴の決定版【梅雨よ、来い!】 2018年5月30日 mahhy 余暇ものブログ どうも。気づけば買うのはトレーニングモノばかりのMahhyです。 たまには洒落た服も買いませんとね(笑)。 さてさて、梅雨も …
BIKE ローラー台でフォームチェックするためのビデオカメラ活用術【Zwiftよりもまずは自分の動き!】 2018年5月27日 mahhy 余暇ものブログ どうも。バイクがもっと速くなりたいMahhyです。 わたしのバイクトレーニングは、インドアのローラー台が中心です。 基本、平 …
アラフォー育児 親になって見方が変わった映画【ジブリとディズニーのあの名作】 2018年5月23日 mahhy 余暇ものブログ どうも。アンパンマンのキャラクターにやたら詳しくなりつつあるMahhyです。 アンパンマンに限らず、子供ってアニメが大好きです …
BIKE ビンディングシューズのベルクロ(マジックテープ)がくっつかなくなったら?【修理or買い替え】 2018年5月20日 mahhy 余暇ものブログ どうも。物持ちはいい方のMahhyです。 ロードバイク用ビンディングシューズって大きく分けると2種類あります。 ワイヤー型と …